可乐

无糖可乐

• 无糖可乐基本上没有任何热量，它的甜味来自阿斯巴甜和安赛蜜，是代糖，剂量极小即可产生足够的甜味而且对人体无害。
• 无糖可乐虽然没有糖，但是还是会对牙齿有腐蚀效果，主要是因为其中的碳酸。为了保护牙齿，可以在饮用后即时漱口或使用吸管。
• 无糖可乐没有糖，但是有钠，每100ml有18mg的钠。成年人一天推荐的钠摄入量在1500mg以内，过量摄入钠是高血压的高危因素。
• 有观点认为可乐（含无糖可乐）会引起骨质疏松（骨密度下降）：可乐等碳酸饮料里面磷含量很高，人体内的钙磷正常比例是2:1，如果摄入的磷过多，打破平衡就会导致钙的流失。现代人类习惯饮食里磷含量都不少，如果再喝很多碳酸饮料，容易造成钙磷比失调，引发骨质疏松。但这种观点并未得到医学界普遍共识，一般认为骨质疏松的主要原因还是钙摄入太少。
• 已开盖的可乐不适宜长期存放，因为气放久了会跑光。所以大瓶家庭装(>=1L)的可乐口感不如小瓶装的。

结论：除非过量饮用，饮用无糖可乐对健康基本没有任何影响。

价格：

线下大型超市促销时（可口可乐/百事可乐)无糖可乐价格在 3元（RMB）/L 左右，比如我最近（2021-08）买的百事1L无糖可乐3元，可口可乐2L零度可乐5.8元。不搞活动时可能每升价格会贵1元。由于产品特性（重量大，单价低），线上电商的大瓶装无糖可乐价格很多时候没有竞争力。